Parecería que, cuanto menos dinero se tiene, menos serían las compras innecesarias, menos basura, porque así la vida sería más fácil y más económica.Pensar así es un error y una vez más, un error! Ser pobre es tan caro que no debemos permitir ser así.
Por la mala alimentación se paga con la salud y con la aparición de los malos hábitos.
Cada estudiante le dirá, que magnífica comida es la sopilla de rápida preparación. Ya que es abundante y barata. Sin embargo, es un alimento poco saludable, porque contiene una gran cantidad de sal, el aceite es de mala calidad, que si se come un "Rollton" todos los días, se puede perjudicar seriamente el organismo.
Otra trampa más es la comida rápida (o fastfood). El tiempo parece ser más valioso que la salud. ¿Para qué cocinar en casa si se puede comer en la merienda un perro caliente (hotdog) sobre la marcha. Y si ud. tiene una situación financiera inestable, comenzará a alternar entre los "días ricos", cuando puede permitirse el lujo de comer la comida rápida, y "los días de la comida de la sopilla rápida". Y si desea beber algo distinto al agua, la elección recae en la limonada, que es más barata que la leche o el jugo (o zumo) de fruta.
"Si se sigue unos cuantos años de esta dieta, prácticamente se tendrá asegurado sufrir dolores estomacales, problemas de la piel y otros problemas de la salud".
Y, lo que es peor aún, se mantendrán los hábitos. Porque cuando ya pueda permitirse una comida normal, encontrará dificultades para acostumbrarse a cocinar en casa algo verdaderamente útil. Porque seguramente irá automáticamente a "McDonalds" para además disfrutar un vaso de limonada. No se engañe al decirse así mismo que Ud. cambiará apenas tenga el dinero. Porque Ud., demasiado malos hábitos adquirirá en ese entonces.
Por desgracia, no es fácil reorganizar el sistema de alimentación. Porque para esto, se necesita una gran cantidad de dinero o mucho tiempo. Y si se tiene dinero, se puede ir a comprar, sin duda alguna, una variedad de alimentos, incluyendo frutas y verduras, en un buen hipermercado cercano. Y si se dispone de tiempo, se podría buscar lugares en la ciudad donde se puedan comprar productos agrícolas a bajo costo e ir por la carne a una zona, y por las verduras, a otra.
